J’ai tenté de réduire ma dépendance numérique... et je n’ai plus peur de l’ennui

Dans le livre « Faire la paix avec nos écrans », qui paraît mercredi, le journaliste François Saltiel et la chercheuse Virginie Sassoon invitent à questionner la dépendance de chacun aux outils numériques. On a suivi leurs conseils pendant trois semaines, pour voir s’ils fonctionnent. (...)