Six astuces pour moins scroller : « Je dors mieux, je suis moins anxieux au réveil »

29 janvier 2026 | Henri Rouillier
Modifier l’interface de son smartphone, nettoyer son algorithme… Voici quelques trucs simples pour perdre moins de temps devant son écran, et gagner en qualité de vie.
 Site référencé:  Rue89

Rue89 

Camille Kouchner, autrice de « la Familia grande » : « En disant “inceste”, j’ai décidé d’appeler un chat un chat »
9/01/2026
Comment les Français ont levé le pied sur l’alcool : « La sobriété est mieux acceptée qu’il y a dix ans »
9/01/2026
Dans l’assiette de Juliet, qui a un appétit de moineau : « Le sol était jonché de briques de jus de pomme et de Schoko-Bons »
5/01/2026
Dans l’assiette de Nino, 7 ans : « Il avait des étoiles plein les yeux avec sa boîte de nuggets, c’était à la fois touchant et navrant »
5/01/2026
Dans l’assiette des triplées : « Quand elles se sont mises à hurler en même temps pour réclamer à manger, on a déchanté »
5/01/2026
« Je sens encore la pression de son pouce sur ma nuque » : à l’anniversaire de son père, Giulia a appris la vérité
30/12/2025